Esercizio salire e scendere dal Reformer

Non tutti potranno permettersi di farlo, ma noi lo proponiamo come esercizio Avanzato per i ballerini o persone molto flessibili, una modalità per scendere dal Reformer in maniera diversa:
Tenute, controlli, modalità di sviluppo e respirazione le analizziamo nel corso di primo livello Reformer

 scendere dal reformer 1 scendere dal reformer 2 
scendere dal reformer 3   

 

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