Chi Siamo

La direttrice e teacher trainer dei corsi di Formazione P.P.M. POSTURAL PILATES METHOD DANIELA CARIGNANO inizia gli studi di danza classica all’età di 5 anni, passando per tre diversi insegnamenti e insegnanti, fondamentale l’indirizzamento verso il metodo inglese della Royal Academy of Dance, dove consegue diversi diplomi in tutta italia, di danza classica. Inizia nel 2000 il suo percorso d’insegnamento con classi di propedeutica alla danza classica e moderna. Il suo percorso continua con l’approfondimento delle tematiche corpo, movimento, colore, musica e salute attraverso corsi di hatha yoga, yoga nidra, asthanga yoga, iyengar yoga, power yoga. E si specializza come insegnante di Pilates trovandola un’ottima disciplina per la riabilitazione e l’allenamento di corpo e mente, personalizzando il suo metodo P.P.M. Postural Pilates, nel quale si concentrano le basi tradizionali del pilates con i nuovi e moderni concetti d’insegnamento, dando maggior rilievo al lavoro a corpo libero il matwork e con i piccoli attrezzi, cercando sempre l’armonia tra corpo e mente.

Iscritta alla Libera Università Europea di discipline Tradizionali dove segue corsi di naturopatia e partecipa costantemente a conferenze, workshop di yoga, aggiornamenti di Pilates, approfondimenti sulle pratiche olistiche seguendo seminari in Italia ed all’estero tra Roma, Milano, Bologna, Torino, Cagliari, Londra, New York, India (Mysore, Bangalore, Madras) Thailandia (Bangkok, Koh Tao, Koh Samui) di Pilates, Ashtanga Yoga presso la shala del GURU Sri K. Pattabhi Jois, Hatha Yoga Tradizionale, Reflessologia Plantare, Massaggio Cinese.

Attraverso la Postural Pilates Academy sviluppa nelle sue classi una tecnica personale in linea con i principi Pilates tradizionale e con i principi del Postural Pilates di Anatomia esperienziale basata su una forte educazione all'espressività del corpo a tecniche di Pre-Asana della respirazione ed al controllo della mente volto a trascendere la pura e semplice idea del Pilates quale ginnastica del Fitness.

La teacher trainer di Fisiologia Articolare e Biomeccanica nel Pilates ANGELA GAIAZZI Studia tecnica classica con Richard Lee, Ricardo Nunez, Anne-Marie Holmes (1980), repertorio con Yvette Chauvirè, pas de deux con Erick Bruhn (1981), basi della tecnica Graham con Richard Caceres, basi di flamenco con Cristina Hoyos e Antonio Gades (1982), composizione coreografica con David Sutherland (1985), Modern Jazz Dance con Ralph Paul Haze dell’Alvin Ailey Ballet (1986/7) e tecnica di riabilitazione da traumi metodo "Pilates" gia dal 1986 con Monica Germani (Allieva di J.H. Pilates).

-Ha studiato negli ultimi 20 anni il metodo Alexander "La Tecnica Alexander e’ una Tecnica di ri-educazione del movimento portando a scoprire un nuovo equilibrio corporeo, imparando a utilizzare la quantita’ di tensione necessaria per compiere semplici attivita’ come sedersi, camminare, stando in piedi e altre semplici attivita’ quotidiane" E’ un metodo approvato in numerosi casi dalla medicina convenzionale per il trattamento di mal di schiena di origini varie (scoliosis, disco, cervicali)"

-ed il metodo Feldenkrais "E' un metodo innovativo di lavoro su di sè, che utilizza il movimento, il tocco e la conoscenza degli schemi motori. Il suo scopo è quello di fornire strumenti di automiglioramento, per aumentare la qualità della propria vita"

-Studia inoltre tecniche approfondite della Bioenergia di Alexander Lowen quale interazione al moderno concetto di insegnamento "E' un metodo che combina terapia corporea e psicoterapia verbale. Il concetto di integrazione è basato sul fatto che mente e corpo formano un'unità. Noi siamo i nostri pensieri, emozioni, sensazioni, impulsi ed azioni. Una persona che non respira a fondo riduce la vita del corpo. Se non si muove liberamente, limita la vita del corpo. Se non sente pienamente, restringe la vita del corpo. E se reprime la propria autoespressione, limita la vita del corpo".

Attraverso la Postural Pilates Academy sviluppa nelle sue classi una tecnica personale di Anatomia esperienziale basata su una forte educazione Anatomica (Biomeccanica e Fisiologia Articolare), Posturale, Neurologica ed Animistica volta a trascendere la pura e semplice idea del Pilates quale ginnastica del Fitness. Attualmente collabora con Maurizia Bonetti affermata osteopata e posturologa del nord Italia.

Il metodo P.P.M. Postural Pilates nasce dall’innovazione del metodo tradizionale di Joseph Hubertus Pilates con la visione olistica degli ideatori Davide Novelli (da anni esperto di discipline olistiche quali lo yoga la meditazione ed appassionato della cultura atavica dello sport) e Daniela Carignano, che sottolineano l’importanza del costante allenamento fisico ed aggiungono una visione micro e macro cosmo, nel quale con il Pilates è possibile andare a migliorare non solo l’aspetto puramente estetico ma una condizione sottile dell’individuo. Il P.P.M. Postural Pilates Method si occupa del cliente come entità unica al mondo, portando lo sguardo a quelle che sono le sue abitudini e le eventuali disarmonie in modo da andare a supportare e ristabilire l’equilibrio generale. L’armonia posturale come l’armonia interna ed emozionale, la sicurezza nel movimento come la sicurezza decisionale, l’equilibrio come condizione generale. Per la prima volta con il Postural Pilates si uniscono i principi tradizionali di J.H. Pilates con le discipline tradizionali e naturopatiche quali i principi energetici dei meridiani, di training autogeno, aromaterapia, e soprattutto la visione dell’importanza di unire la condizione corpo-mente-spirito, approfondendo anche questa visione orientale unendo i principi tradizionali dello yoga, come il respiro, le dinamiche fisiche per creare o disperdere energie a seconda dei casi e l’unico metodo pilates che associa il rilassamento profondo con la pratica VISUAL Pilates Method.